Un voyage au fond de la mer pour finir l'année en beauté : Ocean Gravity

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Bonjour chers lecteurs !

Comment allez-vous ?

Il y a quelques jours ma mère me dit : "il faut absolument que tu regardes cette vidéo d'un plongeur qui marche au fond de l'eau, c'est magnifique !". En effet, c'est une vidéo sous-marine hors du commun.

L'avez-vous déjà vue ? Je vous conseille de la regarder en grand format.


OCEAN GRAVITY from Les films engloutis on Vimeo.

Guillaume Néry est un champion du monde d'apnée et a tourné ce film avec sa compagne Julie Gautier. Pour en savoir plus c'est par ici ou.

Bonne journée à vous !

Samedi 13 décembre : Exposition Chairurbaine à Chelles

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Bonjour chers lecteurs !

Comment allez-vous en ce lundi matin ?

Auriez-vous par hasard envie de musique, de skateboard et d'art contemporain pour votre week-end prochain ?

Musique pour se détendre ou se concentrer

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Photo prise au Musée Guimet des arts asiatiques à Paris. 
Je vous recommande la visite de ce musée, très zen !
Bonjour chers lecteurs !

Comment allez-vous ?

Alors que je m’apprête à commencer une "session papiers et autres "PPA", petits plaisirs administratifs, je me mets en condition en écoutant cette musique.

Je lance cette vidéo à chaque fois que j'ai besoin de me concentrer. Cela me donne du courage !

J'espère que vous vous portez bien. Je suis désolée de ne pas être plus présente sur le blog ces derniers temps, l'agenda est bien rempli de mon côté mais rassurez-vous je nous vous oublie pas !

A bientôt !




Omelette Mont Saint Michel

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Bonjour chers lecteurs,

Je devine votre air sceptique devant le titre de cet article !

Je suis en train de trier toutes mes photos et vidéos et voici ce que j'ai trouvé... Une vidéo que j'ai prise en 2003, dont le titre est "Omelette Mont Saint Michel".

Découvrez le talent d'un cuisinier pro absolu de l'omelette ! Montez le son, c'est indispensable ;)


Citation du jour

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"Les meilleures années de votre vie 
sont celles où vous décidez que vos problèmes vous appartiennent. 
Vous n'accusez ni votre mère, ni l'écologie, ni le président.
Vous réalisez que vous pouvez contrôler votre destinée."

source photo : ici
Dr Albert Ellis, psychologue

Citation découverte dans le livre "j'arrête de râler", p.56

Découvrez une nouvelle forme de collaboration entre les entreprises : YouMeO

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Bonjour chers lecteurs,

Comment deux entreprises, qui ont des domaines d'activités différents, pourraient-elles s'entraider et échanger des bonnes pratiques ? Avez-vous déjà eu envie d'avoir accès à une communauté d'experts qui vous aideraient à avancer sur vos projets d'entreprise ? YouMeO est un service innovant qui permet de répondre à ces besoins.

Raphael Beziz, le fondateur de YouMeO, nous fait une petite visite guidée. Bonne découverte !


Bonjour Raphael, pouvez-vous nous présenter YouMeO ? A qui s'adresse ce service ?

YouMeO est une start-up spécialisée dans une nouvelle forme de collaboration inter-entreprises.

Nous mettons en place pour le compte de grandes entreprises des programmes de « P2P consulting ». En pratique, cette démarche consiste à inviter les collaborateurs dans les organisations à participer à des rencontres disruptives et privilégiées avec leurs pairs dans d’autres secteurs d’activité, pour découvrir de nouvelles pratiques et identifier des pistes d’innovation et de collaboration.

Le caractère innovant de cette démarche consiste en son approche « bottom-up » : seul un cadre général est fixé par la Direction (thématiques à aborder, confidentialité, participants, format…) ; les pistes de partage et de collaboration entre les entreprises sont identifiées par le management intermédiaire et les opérationnels grâce à une méthode d’accompagnement inspirée des processus de créativité et de design thinking.

Dans quelles situations est-ce intéressant d'utiliser YouMeO ? Pouvez-vous nous donner un exemple concret ?

YouMeO est une démarche innovante qui peut répondre à des besoins de différentes natures :
  • recherche des meilleures pratiques à l’occasion du lancement d’un projet à fort enjeu
  • recherche de nouvelles inspirations et de pistes d’innovation
  • volonté de nouer des liens plus étroits et à tous les niveaux de l’organisation avec des entreprises partenaires…
Un exemple concret de mission réalisée : un grand groupe hôtelier souhaitait mettre en place une stratégie de Revenue Management pour optimiser la gestion de ses capacités disponibles (NDLR : Le Revenue Management est le système d’optimisation des prix historiquement utilisé par les compagnies aériennes pour calculer le prix des billets d’avion en fonction du nombre de places restantes, de la demande, du temps avant le départ…).

Livre : J'arrête de râler de Christine Lewicki

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Bonjour chers lecteurs,

Récemment en faisant mes courses, je passe au rayon livres et je tombe sur "J'arrête de râler" de Christine Lewicki. J'avais déjà entendu parler de ce défi d'arrêter de râler 21 jours d'affilée.  j'avais vu la couverture du livre de nombreuses fois et cette fois-ci, je me suis dit, pourquoi pas ?

Il y a quelques années j'ai lu beaucoup (un peu trop peut-être !) de livres de développement personnel. Puis  j'ai décidé de faire une pause. Et là je crois que je rentre dans une phase ou j'ai à nouveau envie de ce type de lecture. Peut-être est-ce l'approche de mes 40 ans ?!

Franchement, j'ai beaucoup apprécié ce livre, les nombreuses citations bien choisies et les références instructives à d'autres auteurs.

Et vous, connaissez-vous de défi ? Vous êtes-vous déjà lancé un défi de ce type ou un autre défi ?

Pour ceux que le sujet intéresse, voici une vidéo où Christine Lewicki nous explique pourquoi nous râlons, et comment le fait d'arrêter de râler, ce qui peut sembler anodin au départ, peut en fait avoir un impact profond et positif dans notre vie et nos relations.



Bonne journée à tous !

Music for you !

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Voici ce que j'écoute en ce moment, ça me donne la super pêche et du coup je pense à vous !

Des livres pour bien commencer la semaine

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Bonjour chers lecteurs !

J'espère que vous avez passé un bon week-end. Alors dites-moi, que lisez-vous en ce moment ?

De mon côté, voici quelques livres sympathiques (de poche) que j'ai finis récemment que je partage avec vous aujourd'hui. 

Voilà ce que les titres mis bout à bout racontent : Comment trouver Le plus bel endroit du monde sans Perte et fracas ? Peut-être qu'il suffit de se dire que Demain est un autre jour, que l'on a une Sacrée famille et que les Nymphéas noirs ne seront pas toujours au programme !


Les nymphéas noirs de Michel Bussi


L'action se passe dans le village de Giverny.

C'est une énigme policière qui mêle peinture et amour. Pour ceux qui, au passage, veulent en apprendre plus sur Monnet, c'est une bonne façon de le faire. 

C'est le 3ème livre de Michel Bussi que je lis, celui-ci est mon préféré !






Sacrée famille de David Safier

La famille d'Emma se déguise pour aller à une soirée. 

Sur le chemin du retour, ils croisent "une étrange vieille dame qui leur jette un sort : chacun se retrouve propulsé dans la peau du personnage dont il porte le costume... Afin de briser le sortilège, il faut retrouver la vieille femme. Mais, pour cela, il leur faudra retrouver l'esprit d'équipe !"

C'est vraiment très drôle et aussi cela fait réfléchir aux relations familiales, aux rôles que l'on peut endosser et comment retrouver une communication authentique. Maudit Karma du même auteur est très drôle aussi.





Le plus bel endroit du monde est ici de Francesca Miralles et Care Santos



Il peut se passer beaucoup de choses autour d'un café...

"Iris a trente-six ans et des idées noires plein la tête. Ses deux parents viennent de mourir dans un tragique accident et, en une seconde, toute sa vie a basculé. Par un après-midi froid et gris, elle songe même à en finir. Son regard se pose alors sur la devanture d'un café auquel elle n'avait jamais prêté attention auparavant. Son nom étrange, Le plus bel endroit du monde est ici, éveille sa curiosité. À l'intérieur, il ne reste qu'une table libre, l'homme derrière le comptoir l'invite à s'y asseoir. Sans trop savoir pourquoi, Iris se laisse guider et fait bientôt une rencontre touchante, inoubliable, magique...
Demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman

Avez-vous déjà écrit une liste de souhaits que vous aimeriez réaliser dans votre vie ? Et si vous reconnectiez avec vos envie profondes....

"À la mort de sa mère, Brett Bohlinger pense qu’elle va hériter de l’empire de cosmétique familial. Mais, à sa grande surprise, elle ne reçoit qu’un vieux papier jauni et chiffonné : la liste des choses qu’elle voulait vivre, rédigée lorsqu’elle avait 14 ans. Pour toucher sa part d’héritage, elle aura un an pour réaliser tous les objectifs de cette life list... Mais la Brett d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec la jeune fille de l’époque." 






Perte et fracas de Jonathan Tropper

Quand vous lirez le résumé du livre cela ne vous paraîtra pas très joyeux, mais vraiment Jonathan Tropper raconte les choses de telle sorte ce n'est pas la tristesse qui est au premier plan, mais plutôt comment la vie reprend son chemin... Je vous recommande aussi du même auteur Une dernière chose avant de partir.

"Jeune. Paresseux. Immature. Et veuf ! À 29 ans, Doug mène une vie écartelée entre une adolescence qu'il n'arrive pas à quitter et un deuil qui le plonge dans la dépression. Cela fait un an que Hailey, sa superbe femme, est morte et qu'il vit reclus chez lui, dans les vapeurs du Jack Daniel's. Mais dehors, la vie continue. Entre les femmes mariées qui lui tournent autour, sa soeur jumelle despotique, son père sénile et son beau-fils qui multiplie les appels au secours, Doug devra malgré lui sortir de sa tanière. Mais sera t-il prêt à redire oui au bonheur ?"


Sur ces paroles, je vous souhaite une bonne journée chers lecteurs et n'hésitez pas à partager vos trouvailles dans les commentaires !

Petit conseil " à la noix"

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Bonjour chers lecteurs,

Peut-être que ce titre vous intrigue ? Laissez-moi vous raconter l'histoire !

source photo : ici

Il y a quelques années, dans mon jardin, un arbre a poussé entre ma clôture et celle des voisins, entre les failles d'un muret en béton et le grillage. Un petit arbre vigoureux que nous avons décidé de garder, impressionnés de voir comment un arbre a pu se frayer un chemin de la sorte...

Au fil du temps, il a grandi, un peu cassé le muret, et un beau jour, des fruits sont apparus : c'était en fait un noyer ! Depuis 2-3 ans sa croissance est incroyable, il doit faire maintenant 3 mètres de hauts et il est rempli de noix ! 

Citation du jour

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"Ne pleure pas parce que les choses sont terminées; 

souris parce qu'elles ont existé"


L. E. Bourdakian 
(cité dans le livre "Le plus bel endroit du monde est ici" de Francesc Miralles et Care Santos)

Dans 100 ans...

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Bonjour chers lecteurs !

Comment allez-vous ? J'espère que votre été se passe bien et que vous n'êtes pas sous la pluie en ce moment !

Après plusieurs semaines loin de mon ordinateur, me voici ce matin au calme, seule dans mon bureau, ce qui ne m'était pas arrivé de puis longtemps !

Je partage avec vous un article que je viens de lire dont voici le titre : Où serez-vous dans 100 ans ?

Si cette question vous interpelle, rendez-vous  sur le blog Jean-Philippe Touzeau (l'auteur de la femme sans peur ).

Bonne journée à tous :)

PS : Je viens de voir que le numéro 4 de la série est sorti pour ceux qui auraient lu les premiers épisodes !

Sous les plantes....

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....un vélo, que je n'ai pas pu m'empêcher de photographier !


Photo prise chez mon amie C. que j'embrasse au passage !

Les concerts contés, une autre façon de vivre la musique classique : Rencontre avec Dominique Hoff et Manon Soavi

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Chers lecteurs,

Avez-vous déjà entendu parler de "concerts contés" Dominique Hoff chanteuse Lyrique et Manon Soavi, pianiste, sont aujourd'hui nos guides attentionnées pour ce voyage poétique...

Bonne découverte !


Bonjour Dominique Hoff et Manon Soavi, pouvez-vous nous dire chacune quelques mots sur vous ? Quel est votre parcours ?


Dominique : Après un parcours varié passant par la philosophie, le piano, le violon-alto, je suis devenue chanteuse lyrique, et conteuse-comédienne. Je chante donc en voix “d’opéra”, et j’ai une vraie passion pour la mélodie allemande : les chants du romantisme allemand, qu’on appelle des lieder. Des chants pour une voix toute seule, avec piano, parfois avec orchestre, écrits par Schubert, Schumann, Brahms, Mahler…

J’adore aussi les paroles de ces chants, qui sont des textes de toute sorte : poèmes, histoires, portraits, petits tableaux, tragédies, histoires drôles… une diversité incroyable. Parfois comme un opéra miniature. Souvent nostalgiques, sentimentaux… comme les chansons populaires ! Et très sensuels : la nature, les paysages, les éléments sont présents de façon très concrète, terre à terre : nuit, étoiles, forêt, fleurs, lune, soleil, oiseaux, ruisseaux - avec toujours l’évocation de leur musique : bruissement de la forêt, chant de l’oiseau, du ruisseau qui court, bruit des pas des anges dans la nuit…

Dominique Hoff
C’est coloré, animé, naïf, enfantin (il arrive que les oiseaux, les fleurs se mettent à vous parler), et c’est toujours lié à l’état d’âme d’un personnage - souvent amoureux ! -, qui s’incarne dans les choses, dans le paysage… Il y a une vraie fusion, corps et âme, avec la nature : par exemple les fleurs vont pleurer avec vous, ou vous consoler, quand vous avez un chagrin d’amour ; ou bien les nuages passant au loin, le murmure d’un champ de blé sous le vent, vont refléter, exprimer votre propre bonheur, votre sérénité.

On renoue avec nos racines paysannes, terriennes ! C’est très proche de la poésie populaire, avec des images claires, des mots simples, des répétitions. Beaucoup de textes sont anonymes, transmis par la tradition populaire, de bouche à oreille. On ne trouve pas ça dans la mélodie française, dont les poèmes sont souvent plus “littéraires”, et cela compte beaucoup dans mon amour pour cette musique allemande. C’est pour chanter des œuvres comme La Belle Meunière ou Voyage d’hiver de Schubert que j’ai voulu devenir chanteuse. Les paroles y sont pour beaucoup, même si la musique est géniale aussi !
Manon Soavi

Manon : Je suis musicienne, pianiste, et je fais aussi de l’aïkido depuis 25 ans. J’ai une pratique approfondie d’une certaine forme d’aïkido, qui est un art de la respiration (L'École Itsuo Tsuda, qui a fait l’objet d’un article sur ce site). Il s’agit d'un art de la fusion, d’un art de l'écoute. Il s'agit de respirer ensemble, de deux faire Un. Fusionner, le temps d'une technique d’aïkido ou le temps d'un concert, c'est la même chose.

Petit test visuel...

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Bonjour chers lecteurs !

Essayez de déchiffrer ces caractères....


Si vous n'y arrivez pas, étirez le coin des yeux pour avoir les yeux bridés. Vous avez réussi ?

Ah ah ! Maintenant vous savez ce qui vous reste à faire ce week-end ;)

Bonne journée à tous !

Citation du jour

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" Quand vous changez la manière dont vous regardez les choses, 

les choses que vous regardez changent"


Jordan Belfort, qui a inspiré le film le loup de Wall Street

Réponse de la devinette photo-géographique

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Source photo : ici
Bonjour chers lecteurs,

Bon il semble que cette devinette n'ait pas eu beaucoup de succès !

Alors, où cette photo a-t-elle donc été prise ?

Il s'agit du lac de Sainte Croix, que j'ai découvert récemment dans un magazine.

Je n'y suis jamais allée mais cela me donne bien envie...

Bonne journée à tous :)

Devinette photo-géographique...

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Bonjour chers lecteurs, 

Préparez vos lunettes, laissez parler votre intuition ou votre mémoire : 
voici une nouvelle devinette pour vous ! 

Où a été prise cette photo ? Avez-vous une idée ?

Notez vos réponses dans les commentaires et rendez-vous dans quelques jours pour la solution !




Happinez : un nouveau magazine

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Bonjour chers lecteurs,

Peut-être le connaissez-vous déjà ?

Happinez, est un nouveau magazine avec des articles inspirants sur les thèmes du bien-être et de l'épanouissement personnel. Les pages regorgent aussi de belles photos.

C'est en feuilletant le n°1 que j'avais notamment découvert le prochain salon du bien-être en entreprise, Vitaelia, qui a lieu cette semaine, mardi et mercredi porte Maillot à Paris.

Et vous, quels magazines lisez-vous en ce moment ?

Bonne journée à tous !

Pour en savoir plus : http://happinez.fr


Un avion sans elle : un livre que j'ai dévoré

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Bonjour chers lecteurs,

Comment allez vous en ce moment ? J'espère que vous êtes en forme.

Chaque semaine, je vais à mon cours de sculpture. Et ce que j'adore dans ce cours, à part le contact avec l'argile et la création de formes en tous genres,  c'est toutes nos discussions sur des sujets très variés : des potins aux techniques d'émaillage en passant par le classement des meilleurs restaurants du quartier....

Bref ! Lors du derniers cours, nous parlions des livres que nous lisons en ce moment. Et c'est là que l'on m'a recommandé : "Un avion sans elle" de Michel Bussi.

Voici l'histoire : "23 décembre 1980. Un crash d'avion dans le Jura. Une petite libellule de 3 mois tombe du ciel, orpheline. Deux familles que tout oppose se la disputent. La justice tranche : elle sera Émilie Vitral. Aujourd'hui, elle a 18 ans, la vie devant elle mais des questions plein la tête. Qui est-elle vraiment ? 

Photo Mystère : la solution !

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Bonjour chers lecteurs,

Vous l'attendiez ? La voici ! La solution du jeu de la photo mystère...

Tout d'abord, bravo et merci à Marie, Monsieur Récup, Linette et Nad pour votre participation et vos idées bien inspirées !

A vous 4, vous êtes presque arrivés à la bonne réponse, Nad étant la plus proche !



  • Marie Kléber : "un outil pour poser des animaux et les ausculter"

  • Monsieur Récup : "c'est en rapport avec le forgeron ?" 

  • Linette : "quelque chose permettant de soulever un animal"

  • NAd : "Une machine pour tenir les chevaux pendant qu'on les ferrent ?"


  • Il s'agit en fait d'un.... 


    Photo mystère...

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    Chers lecteurs,

    Aujourd'hui voici un petit jeu pour vous. Regardez bien cette photo, de quoi s'agit-il ?


    Notez vos idées dans les commentaires !

    Bonne chance et rendez-vous dans quelques jours pour la solution....

    Citation du jour

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    "La vie est une série d'actions, de réactions et de nouveau d'actions où le plus important est la chose suivante : faites ce que vous pouvez, du mieux possible, de tout votre cœur. 

    Soyez aussi disponible que possible pour la réalité ; 
    voyez, écoutez et ressentez clairement - et alors réagissez. 

    Quand vous agissez de toute votre âme, votre vie change et, pas à pas, vous sortez de votre cachette et vous vous rappelez qui vous êtes. 
    Les conséquences de vos actes ne vous concernent pas. 

    Faites chaque pas de tout votre cœur et observez ce qui se passe."

    source photo : ici

    Extrait du livre Vivre sans peur, sept principes pour oser être soi, Brenda Shoshanna, p.92

    Musica del dia : le dernier mix de Funky Derrick

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    Bonjour chers lecteurs,

    Pour démarrer la semaine, je vous propose de découvrir le dernier mix, tout frais de Funky Derrick, good vibes garanties !

    En 2009, Funky Derrick avait répondu à la première interview du blog !


    Bonne écoute :)

    Plongez !

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    source photo : ici
    Comme vous l'avez peut-être deviné, je me pose beaucoup de questions. Toujours sur le même thème : comment se sentir bien dans sa vie et vivre pleinement notre existence ? Aujourd'hui je partage avec vous quelques idées et sources d’inspiration sur ce vaste sujet !

    L'approche de mes 40 ans (ça me fait drôle d'écrire ce chiffre !) accentue encore plus ce questionnement. C'est un peu une phase de bilan  : 
    - Où en suis-je dans ma vie ? Qu'est-ce que j'ai accompli jusqu'à présent ?
    - Qu'est-ce qui est important pour moi ? Quels sont les projets qui me tiennent à cœur et que je veux réaliser ?

    En réfléchissant à tout ceci, l'image du plongeon dans l'eau m'est venue. 


    Avez-vous déjà tenté un défi ?

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    Nils Udo
    Bonjour chers lecteurs,

    Il y a quelques semaines, Sabine Cointe nous présentait son livre 9 étapes pour oser le bonheur.

    Si ce thème vous tient à cœur, tentez l'expérience du "défi bonheur" conçu par Sabine et qui vient de démarrer récemment !

    En écrivant, cela me fait penser à 2 autres défis  : 

    Après les 1001 Nuits, les 1001 Tris !

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    Source photo : ici
    Chers lecteurs,

    Attention, le sujet de cet article est le tri et ses vertus...
    Il est encore temps de cliquer plus vite que votre ombre pour vous échapper vers un sujet plus intéressant, je ne vous en voudrai pas !

    Après la procrastination, je vous présente aujourd'hui un nouveau concept, la procras-TRI-nation. C'est pire que la procrastination.... En fait, c'est remettre à plus tard le tri que l'on vient de commencer !

    Citation du jour

    2 commentaires :

    "Life is a flow of love, 
    only your participation is requested"


    "La vie est un flux d'amour, 
    seule votre participation est demandée"


    Bonjour chers lecteurs, 

    Voici une citation que j'ai trouvée par hasard hier sur mon sachet de thé ! 

    Music for you !

    4 commentaires :
    Bonjour chers lecteurs,

    J'espère que vous êtes en forme et que vous avez passé une bonne semaine.

    Voici un peu de musique pour bien commencer le week-end !




    Toute ma jeunesse ah ah ! 

    Philippe Hayat nous présente son roman "Momo des Halles"

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    Bonjour chers lecteurs,

    J'espère que votre semaine commence bien. 
    Aujourd'hui Philippe Hayat, que vous avez peut-être déjà découvert ici en tant qu'entrepreneur, va nous parler de son premier roman, "Momo des Halles". Bonne découverte !

    Bonjour Philippe, votre premier roman « Momo des Halles » vient de sortir. Quelle histoire les futurs lecteurs vont-ils découvrir ?

    Momo est un enfant de 14 ans, livré à lui-même dans le Paris hostile de l’Occupation suite à la rafle de ses parents. Il a sa petite sœur Marie à charge et doit trouver les moyens de survivre parmi les trafiquants et les prostituées. Comment peut-il s’en sortir quand tout le condamne ?


    Aviez-vous envie d’écrire ce livre depuis longtemps ?

    J’ai toujours écrit… Des essais, des manuels de cours, des poèmes… Il y a quelques années, j’ai eu envie de raconter cette histoire. J’ai dû alors partager mon temps entre le monde des affaires (je suis entrepreneur) et l’écriture. Car écrire un roman implique un travail quotidien, suivi, rythmé. Depuis deux ou trois ans, j’ai trouvé la bonne cadence, même si je dois pour cela me lever très tôt…

    Qu’est-ce qui vous a fait plaisir lors de l’écriture de ce roman ?

    Ma plus grande satisfaction est de sentir les personnages prendre corps. Au fil de l’écriture, ils se densifient, se forgent leur caractère, puis ils m’échappent.

    Faîtes réparer vos appareils électriques (gratuitement !) samedi 5 avril - Grande arche de La Défense

    2 commentaires :
    Bonjour chers lecteurs,

    Voici une initiative sympathique 
    Pour ceux qui paniquent 
    Avec leurs appareils électroniques
    Et qui cherchent une solution pratique  !

    Désolée, l'appel de la rime a été plus fort que moi !

    Si vous habitez près de la Défense (92) et que vous avez des appareils électriques à faire réparer ou à donner, faites un petit tour au Repair café qui aura lieu demain de 14h à 18h Grande Arche de la Défense.

    Pour plus en savoir plus, c'est par ici :
    https://www.facebook.com/events/556352667805369/

    Au fait, avez-vous déjà participé à une initiative de ce type ?

    Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite un très bon week-end, fantast-ique ! (Allez promis, j'arrête les rimes !)

    PS : merci à mon amie kikiou qui m'a parlé de cette info pour le blog et que je salue au passage !


    La démarche positive de l'association "Soigner en beauté" : Rencontre avec Renata Villard

    4 commentaires :
     Bonjour chers lecteurs,

    Avez-vous déjà pensé que la beauté pouvait être utilisée comme une arme pour mieux lutter face à la maladie ?

    Je vous invite aujourd'hui à rencontrer  Renata Villard, maquilleuse professionnelle qui a eu l'idée de fonder l'association "Soigner en beauté"Elle nous présente sa démarche positive aux effets secondaires 100% bénéfiques !

    Bonne découverte !


    Bonjour Renata, quelques mots pour vous présenter ?
    Je suis conseillère en image, maquilleuse engagée, et fondatrice de l’association «Soigner en Beauté», qui vient en aide aux femmes qui veulent lutter contre les effets de la chimiothérapie. 

    Comment avez-vous eu l'idée de fonder l'association Soigner en beauté ? Quelle est la vocation de l'association ?
    Dans le cadre d'une commande, j’ai eu l’occasion de maquiller une mère atteinte d'un cancer pour une photo de famille. Je lui ai redessiné les sourcils, les cils. Cette femme était éclatante de beauté et tout le monde en est sorti très ému. Un déclic, j’ai compris que ce qui était facile pour moi pouvait soulager la douleur de l'autre.

    En 2007, je crée l'association « Soigner en Beauté » pour venir en aide aux femmes qui souffrent des effets de la chimiothérapie : chute des cheveux, des cils et des sourcils. Lorsque la maladie survient, la conviction de la beauté devient alors une forme de lutte, un combat pour la vie. Pour retrouver le frémissement de la féminité.

    Pour l’association, le maquillage reste notre spécialité, mais nous allons plus loin, en proposant de nombreux conseils en image. Nous partageons notre savoir faire pour aider à se sentir à nouveau belle, quelques conseils pour se maquiller et gommer les effets de la maladie et des traitements. Mais nous aidons également les femmes dans le choix des couleurs qui les valorisent, aussi bien pour le maquillage que pour les vêtements et accessoires, et nous les conseillons dans le choix des perruques et des coiffures qui les rendent plus naturelles.


    Qu'est-ce qui vous motive à poursuivre dans cette voie ?
    Le sourire de ces femmes ! 

    Découvrez la philosophie pratique d'Itsuo Tsuda : Rencontre avec Régis Soavi

    1 commentaire :
    Bonjour chers lecteurs,

    Une rencontre en amène une autre. Il y a quelques semaines, lors de la présentation du livre "Médecines d'ailleurs", j'ai fait la connaissance de Manon qui m'a parlé d'Itsuo Tsuda. 

    Aujourd'hui, je vous invite à rencontrer Régis Soavi, conseiller technique de l'école Itsuo Tsuda qui a eu la gentillesse de répondre à quelques questions. Bonne découverte !

    Bonjour Régis Soavi, 2014 est l’année du centenaire d’Itsuo Tsuda. Pouvez-nous nous présenter l’homme Itsuo Tsuda ? 

    Animé par le désir de partager ses recherches sur le Ki, le japonais Itsuo Tsuda crée un pont entre l'Orient et l'Occident et nous fait découvrir sa philosophie du Non-faire dans son enseignement et ses livres écrits en français. 

    Ce fut un homme au parcours atypique qui se révolta dans sa jeunesse contre la volonté de son père qui le destinait à devenir l'héritier de sa fortune, refusant ainsi de suivre les voies toutes tracées pour lui. 

    À vingt ans il quitta le Japon pour partir à la recherche de la liberté de pensée. Itsuo Tsuda découvre alors la France des années trente, on imagine bien le choc des cultures... Il fit ses études auprès de chercheurs renommés tels que Marcel Granet et Marcel Mauss et rentra au Japon en 1940 riche de leurs enseignements. 

    Il se mit alors à approfondir ses connaissances en matière d'arts traditionnels japonais et devint notamment disciple des maîtres Noguchi (fondateur du seïtaï et du katsugen undo) et Ueshiba (fondateur de l'aïkido).

    Se lançant dans une aventure qu'il qualifia lui-même « sans garantie ni promesse » il revient en France en 1970 pour propager le katsugen undo (c’est lui qui l'introduisit en Europe) et ses idées sur le « ki ».

    Quelles sont les grandes lignes de son approche ?
    Itsuo Tsuda nous propose une philosophie pratique, c'est à dire la possibilité de rendre concrets des concepts philosophiques dans notre vie de tous les jours.

    À travers le mouvement régénérateur (terme qu'il choisit pour traduire « katsugen undo »), le seïtaï et l’aïkido, chacun peut réveiller sa sensibilité, retrouver la liberté intérieure et redécouvrir son autonomie.

    Dans la philosophie du Ki il est question de l'individu dans sa globalité, sans faire de distinction entre le mental et le physique ; la pensée, l'action, l'individu et son environnement ne font qu'un dans cette approche de l'être humain.

    Régis Soavi, vous êtes le conseiller technique de l'École Itsuo Tsuda, comment avez-vous rencontré Itsuo Tsuda ? Quelle influence a-t-il eu dans votre vie ?
    Ma rencontre avec Itsuo Tsuda en 1973 fut décisive pour ma vie et a orienté mon parcours professionnel. J'étais alors en train de me former en tant que professionnel dans les fédérations d’aïkido. 

    C'est par l'intermédiaire d'un de mes enseignants de l'époque que j'ai pu découvrir cet homme qui m'impressionna par sa simplicité déconcertante et par la profondeur et la richesse intérieure qui émanaient de lui. 

    Son aïkido me laissait perplexe : comment était-ce possible qu'aucune de mes attaques – pourtant portées de manière bien décidée par le jeune aïkidoka que j'étais – n'atteignait sa cible ? Tsuda y répondait en s'écartant, avec des petits gestes de rien du tout, il me « désarmait » rien que par sa présence qui faisait disparaître en moi toute velléité d'attaque. C'était à la fois agaçant et intriguant... 

    Un bureau qui aurait bien plu à James Bond

    4 commentaires :
    Bonjour chers lecteurs,

    Comment est le bureau de vos rêves ? En quelle matière ? Comporte-t-il des tiroirs ?

    Regardez cet incroyable secrétaire construit par un ébéniste allemand né en 1743, David Roentgen. Il comporte de nombreuses cachettes et mécanismes astucieux.



    Il aurait surement beaucoup plu à Q, le concepteur des fameux gadgets de James Bond !

    Tout savoir sur la sophrologie ! Rencontre avec Sabine Pernet

    3 commentaires :
    Bonjour Chers lecteurs !

    Un sujet "bien-être" en attirant un autre, aujourd'hui c'est la sophrologie qui est à l'honneur. Je vous invite à rencontrer Sabine Pernet, Sophrologue, qui nous éclaire sur cette pratique que peut-être certains d'entre vous ont déjà expérimentée. 
    Bonne découverte !

    Bonjour Sabine, pouvez-vous nous parler un peu de vous ?
    Bonjour, je suis sophrologue praticienne. Je travaille sur de très nombreux sujets mais mes domaines d’expertise sont la gestion du stress et l’accompagnement du deuil.

    Pour les novices, comment expliquer ce qu'est la Sophrologie ?  A qui cela s'adresse ? Comment se déroule une séance ?
    Trois grandes questions ! Je vais essayer d’y répondre sans trop vous noyer dans les détails.

    Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est  totalement indépendante de tout courant spirituel ou religieux. Technique de relaxation, elle se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Son seul objectif est d’assurer une détente physique et psychique propice à la gestion du stress, à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité.

    En pratique, la sophrologie s’adresse à toutes et tous. Elle est utilisée depuis l’école, comme technique de relaxation à partir de 7 ans, jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.

    La sophrologie est utilisée par de nombreux sportifs de haut niveau, dont nos équipes des JO de Londres ou Sotchi, ou par les troupes d’élite, y compris celles de l’armée française.

    Dans le domaine médical, elle est proposée comme outil de gestion de la douleur et soin d’accompagnement par l’Institut National du Cancer depuis 2007.
    Pour ma part, je travaille avec les particuliers en cabinet, mais aussi en entreprise et en association, ce qui me permet d’adresser de nombreux domaines.

    Une séance de sophrologie dure entre 45 min et 1 h 15. Elle s’articule autour de 3 temps forts qui sont :

    Une phase de dialogue durant laquelle le sophrologue va vous écouter pour déterminer votre réceptivité, identifier vos besoins et vos objectifs. Cette phase est vraiment essentielle et fait toute la différence avec un programme enregistré ou une vidéo, car le sophrologue va pouvoir s’adapter à vous, à vos particularités pour mieux répondre à vos attentes au travers d’une approche de l’individu dans sa globalité, corps et esprit.